Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 101.18g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сырое Куриное Филе, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Агуша Творог Детский 4,5%, Сельдь, Ikea Картофельные Оладьи, Сметанин Варенка, Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|