Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
2352 kcal
|
Fat: 117.72g | Prot: 125.38g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники-3, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, ВкусВилл Грудинка Соленая, Ларец Сыр Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники-3, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|