Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 125.09g | Carbs: 50.52g.
Breakfast: Ремит Нарезка Грудинка, Каравай Батончик Эстонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Жареное Яйцо, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Тольяттимолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Ашан Печенье с Начинкой Малина, Мёд, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina 1985@'s Weight History
|