Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 78.09g | Carbs: 236.02g.
Breakfast: Сметана , Творог 5%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, ПП Шаурма. Dinner: Снежок Снежок 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|