Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 103.78g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, HARIS Кремовая Арахисовая Паста. Lunch: Мистраль Рис Акватика Mix Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|