Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 83.40g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Творог 9%, Просто Чернослив. Lunch: Ржаной Хлеб, Гречка по-купечески, Суп с Фрикадельками. Dinner: Имбирь Маринованный, Яичный Белок, Курочка от Зинули. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|