Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 88.61g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Anchor Масло Сладкосливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Черника Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Мандарины, Грудка Индейки, O Green Фасоль Стручковая , Азу из Говядины, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Грудка Индейки, Каждый День Черника, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив Сушеный, Красная Цена Абрикос Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
winnersha1's Weight History
|