Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 150.53g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Киви, La Pina Арахисовая Паста, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Рулет куринный, Суп гороховый. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Фарш Индейки (Приготовленный), Power System Протеиновый Батончик (35г), Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|