Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 134.55g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Кефир 1%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|