Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 73.60g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Арахисовая Паста, Palermo Сыр Твердый, Яичный Белок, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Кальмар Отварной, Киноа (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Baskin Robbins Клубничное Отличное, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|