Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 143.17g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Голубика, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мандарины, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Now Omega-3. Lunch: Тандер Рыба Припущенная, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Яблоко, Сельдерей, Помидоры, Глобус Кальмар Рулет . Dinner: Вкусвилл Нуга с Фундуком, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Шоколадный с Малиной, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Минога Горячего Копчения, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|