|
Вес стоит😱😢
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 90.70g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог с Бананом. Lunch: Болгарский Перец, Чечевица с Томатом, Грудка Куриная с Шампиньонами. Dinner: Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Яйцом и Белком. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Красное Яблоко, Творог с Бананом, Энергетические бомбочки, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Мультизерновой Хлеб. more...
|
steady weight
|
 Comments
5 кг за короткий срок - пусть организм отдышится👍 Все получится
05 Feb 20 by member: Yozzhik
|
Пять килограмм, это с 22 декабря отвес. Вроде не маленький срок для такого отвеса 🤨
05 Feb 20 by member: Lenok_66
|
Это маленький срок, надо смотреть в долгосрочной перспективе, а со снижением веса у вас все ок. Так что вообще не о чем париться. Вес стоит же, а не вверх идет. И это хорошо.
05 Feb 20 by member: Yozzhik
|
Организм привыкает :) подождите дальше лучше пойдёт 😊
05 Feb 20 by member: LaraDavidenko28
|
Спасибо за поддержку.. 🌹Буду ждать и стараться😁🥰
05 Feb 20 by member: Lenok_66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|