Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
61 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 73.64g | Carbs: 66.36g.
Breakfast: Избенка Лукум с Клюквой, Цех 85 Кофе с Молоком, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Цветочный Мед, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Творог Зернёный 7%. Snacks/Other: Ашан Киви, Кефир 1%, Избенка Лукум с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Зернёный 7%, Куриные Грудки, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsatsulja's Weight History
|