Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 62.61g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника , Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Сушеный Ананас, Курага, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Bite Батончик Love, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akula1402's Weight History
|