|
ОГ 88
ОТ 62
ОБ 92
Об 48
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 96.04g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: МарС Мини, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Блины. Lunch: Спрайт Спрайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Свинина Запеченая, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 5%, Barilla Макароны Отварные, Варенька Варенье Клубничное, Яблоко. Dinner: Cheetos Чипсы Кетчуп, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|