|
ОГ - 91 см
ОТ - 74 см
ОБ - 95 см
|
61.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 59.04g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Травяной Чай, Козий Сыр (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Приготовленная Морковь, Помидоры Черри, Салат из Редиски, Оливковое Масло, Кролик Тушеный, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Чай Зеленый с Медом, Зеленое Яблоко, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Yoga - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 66.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|