Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 46.93g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Вареной Сгущенкой, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Сыр, Гречка Отварная. Dinner: Сыр, Фундук Фундук, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Хлебец, Тёма Биолакт Кисломолочный . more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 12 minutes, Elliptical - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 9 hours and 23 minutes, Sleeping - 13 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Sofi's Weight History
|