Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2293 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 127.84g | Carbs: 205.83g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Минтай в Сметане. Dinner: Рот Фронт Батончики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Здравушка Биойогурт 1%, Банан, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|