Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
43.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 68.36g | Carbs: 232.15g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко, Сильпо Банан, 60-овсянка(В), 20-отруби пш., 5-гр.орехи, 2-корица, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена , Помидор (Максимум), Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Лимон с Кожурой, Зеленый Горошек (Замороженный), Полба "Сто Пудов" в Скороварке 50Мин. ~Gwen, Короваево Хлеб Диабетический, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, 200-Пек.кап., 100-ог., 15-ол.м., 5-гр.пр.. Snacks/Other: Сильпо Банан, Морковь, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Крыжовник, Своя Линия Грецкий Орех, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|