Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 121.65g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Помидоры Черри, Latti Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Майонез, Семга Слабосоленая, Йогурт, Лук, Шампиньоны, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Гранат, Приготовленная Летняя Тыква, Килька в Томатном Соусе, Салат из Крабовых Палочек, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|