Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
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79.7 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2020:
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1493 kcal
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Fat: 54.12g | Prot: 115.78g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Orégano, Pão Francês, Tirol Requeijão Cremoso Light, Palma Queijo Minas Frescal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Linea Adoçante Stevia 100%, Terra Viva Leite Semidesnatado . Lunch: Buritis Queijo Coalho Espeto, Qualitá Espetinho de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface, Tomates Cereja. Dinner: Tirol Requeijão Cremoso Light, Thabrulai Pão Integral Linhaça, Bolo de Banana e Aveia, Linea Adoçante Stevia 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Terra Viva Leite Semidesnatado. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Orégano, Tirol Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda.messias's Weight History
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