|
Maali on vielä kaukana, mutta joka kerran kun vaa'an luku on pienentynyt, se rohkaisee eteenpäin ja vähentää mielitekoja. Muutaman viikon päästä tulee tosin pieni breikki ulkomaanmatkan takia. Koitan sielläkin katsoa etten liikaa söisi, mutta hiilihydraatteja en aio kokonaan reissussa kieltää.
|
106.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.9 kg a Week
|