Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 92.62g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Маслины, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Глобус Морковь Отварная, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Швепс Биттер Лемон, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Просто Зефир с Ароматом Ванили . more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MissAnastasya's Weight History
|