Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 42.81g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Майонез, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Жареные, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Хлебец, Приготовленная Квашеная Капуста, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Мандарины, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|