|
Не смотря на вчерашний зажёр и алкоголь, на весах сегодня минус 0,2 кг.... Боже, ты услышал мои молитвы, спасибо тебе....))))))
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 60.80g | Carbs: 195.91g.
Breakfast: Лотос Рулет Яичный с Сыром , Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп, Яичный Белок, Минтай Жареный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Морозко Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|