Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
86 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 87.71g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Плов с Говядиной, Борщ. Dinner: Аппетиссимо Желе Яблоко. Snacks/Other: Яблоки, Жареное Филе Свинины, Del Castello Спагетти, Кондитер Профи Мини Карамель Муви . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Смирных's Weight History
|