Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2011 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 101.88g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Дымов Грудинка Крылатская, Хлеб Дарницкий, Тефтели, Картошка Вареная. Dinner: Хлеб Дарницкий, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: ВкусВилл Ацидофилин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei_15's Weight History
|