Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 84.85g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Prisma Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Приготовленная Тыква, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|