Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 64.12g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Ашан Сыр Чанах 45%, Курага, Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховая Каша. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|