Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2127 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 82.73g | Carbs: 257.17g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Винегрет. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Блины с Творогом, Яблоко, Окей Блинчики с Курицей, Винегрет. Snacks/Other: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Мандарины, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|