Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 101.87g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Сметанин Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье из Смородины, SPAR Вафли Венские Ванильные, Обычное Кофе, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Морская Капуста, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Приготовленный Лук. Dinner: Морская Капуста, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Самбери Котлета из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Льняные Семена, Кефир 2,5%, Курага, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|