Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 115.07g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Чай с Медом. Lunch: Аревик Компот из Клубники, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Салат Свекольный. Dinner: Хлеб Зерновой, Запеченная или Жареная Треска, Куриная Ножка, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Винегрет, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrochkaa's Weight History
|