Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 60.32g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Каждый День Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Фундук, Каждый День Творожный Сыр, Каждый День Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|