Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 68.57g | Carbs: 224.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Меленъ Лечо по Домашнему, Шампиньоны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны. Snacks/Other: Карусель Чизкейк Вишневый, Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, АП Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ростовские Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|