Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 100.90g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Глобус Говядина в/К. Lunch: Курага, Мистраль Булгур, Глобус Свекла Отварная, Котлеты из индейки с батоном. Dinner: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Energy Pro Протеин Пломбир, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Магнит Яблоко, Запек. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|