Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
700 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 31.48g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Постный Борщ. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|