Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 87.26g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Седьмой континент Котлета Жако с Яйцом, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Рижский Хлеб Боярский. Snacks/Other: Rosso Селекшен Челентано - Вино Столовое Сухое Красное, Конти Конфеты Шоколео, Орбит Жвачка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 7 minutes, Google Fit - 23 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|