Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 76.01g | Carbs: 203.57g.
Breakfast: Cornilov & Co Конфеты Ручной Работы Ассорти, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Пахлава, Чай, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Спинка Балык. Lunch: Творожное Печенье, Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Мёд, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Банан, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Kornilov & CO CHOCOLATE MANUFACTORIES Набор Конфет Ассорти, Чай, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Oreo Печенье, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|