Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 77.25g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком, Котлета Куриная, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Гороховый Суп. Dinner: Растишка Творог с Лесными Ягодами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Плов. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Лес's Weight History
|