Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 107.80g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Шадринск Молоко 7,1%, Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Российский 45%, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо, Matti Гречневые Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Крекер с Кунжутом, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Шадринск Молоко 7,1%, Якобс Кофе Растворимый, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|