Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 131.51g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Экспонента Экспонента High-Pro, Укроп, Помидоры, Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Сладкий Красный Перец, Капустный Салат, Говядина Постная, Ленивые Вареники. Dinner: Экспонента Экспонента Имуно Клубника, Помидоры, Руккола, Авокадо, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|