Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2115 kcal
|
Fat: 125.42g | Prot: 82.89g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Знак Качества Шпроты, Знак Качества Шпроты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Звездный, Campina Сливки Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Campina Сливки Порционные, Американо, Окей Плов с Курицей. Dinner: Окей Грудка Куриная в Китайском Соусе, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Naturino Леденец, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Bite Slim Bite Кокос. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 22 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|