Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 91.11g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Личи, Банан, Арсеньевская Ферма Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Перепелиное Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный , Помидоры Черри, Цветная Капуста, Соевый Соус, Приготовленный Лосось. Dinner: Долмио Соус для Макарон с Базиликом, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Billa Сыр Российский, Бондюэль Горошек Консервированный , Гречка Отварная, Оливковое Масло, Unagrande Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Капучино. more...
|
|
2669 kcal
|
Exercise:
Cardio - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzhilina_anna's Weight History
|