Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
4409 kcal
|
Fat: 302.70g | Prot: 193.74g | Carbs: 232.23g.
Breakfast: Kawa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Lunch: Bigos, Masło, Smak Czosnek Marynowany, Ciastka, Piernik, Pestki Dyni, Orzeszki Ziemne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda lub Edamski, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Kiełbasa ze słoika. Dinner: Pepsi Pepsi. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|