Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 51.92g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Растворимое), Пастила, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Курага, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Агуша Творожок Первая Ложка, Пельмени. Dinner: Роскар Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свити, Лента Груша Конференц, Каждый День Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|