Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 102.72g | Carbs: 223.60g.
Breakfast: Голубика, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной. Snacks/Other: Индилайт Филе Индейки на Пару, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, ВкусВилл Сыр Голландский, ВкусВилл Финики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|