Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 89.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2216 kcal
|
Fat: 111.47g | Prot: 90.65g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: Молочная Культура Ряженка 4%, ВкусВилл Круассан с Сыром. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Капуста Тушеная, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Dinner: ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, ВкусВилл Сыр Творожный, Белый Хлеб, Кухмастер Печенье Petit Beurre, ВкусВилл Ветчина Куриная. Snacks/Other: Избенка Крем Творожный Десертный Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justkey.'s Weight History
|