Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 45.86g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Чурчхела, Бельгийские Вафли, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Сосиски. Lunch: Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Dinner: Куриный Суп Лапша, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|