Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 87.48g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Помидор Тушеный, Кабачки Жареные, Чай, Кальмар Отварной. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Яичный Белок, Чай, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|