Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
56 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 63.21g | Carbs: 177.00g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе. Lunch: Пирожок Ржаной с Яблоком, Куриное Филе на Пару, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Здоровка Белый Лён Семена, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|